空中腳踏車瘦哪押
發問:
......... 空中腳踏車是受大腿還小腿押 更新: 可是知識+中也很多人說會瘦小腿耶~ 但也很多人說只是瘦大腿~ ......|||| 更新 2: ＴＯ．．星空下的夜… ㄝ....前後有地址翻譯九華補習班點不連貫耶 ~ 好像打錯字了吼@@~你說的到底是大腿還小腿押空中腳踏車
最佳解答:
是瘦小腿和腰，這是我同事說的，我同事本來65公斤，結果每天做空中腳踏車500下，二個月後就瘦了四公斤了，而且瘦的地方都是他的腰跟大腿，他說他穿褲子的時候感覺最明顯了，我現在也在效仿他這麼做，可是我是剛開始做所以沒有辦法一次做到500下，我大約是做200下左右，給你參考看看喔。
其他解答:
踩大圈一點慢一點就會瘦到大腿 反之 你踩小圈一點快慢都是瘦到小腿 像我都是慢慢踩 踩大圈的 踩50下就覺得大腿很酸了 其實你的姿勢和你練的曲線有很大的關係|||||是瘦小腿啦...因為它會讓小腿重複ㄉ運動到....很有用ㄉ唷!! 我姊每天都嘛做....|||||會增加小腿肌肉 真的還是假的阿我小腿已經夠粗ㄌ．．．．．．．．＝＝|||||試大腿ㄌ!因為一值動ㄉ慧抖動你ㄉ大腿,而小腿只會增加肌肉罷ㄌ!C2769E96EFCD119B
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